Tipps für eine bessere Übertragung

Liebe Patientinnen und Patienten,

Wir möchten Ihnen dabei helfen, von Anfang an eine bestmögliche Übertragung zu gewährleisten und Sie so auf den bevorstehenden Termin vorzubereiten!

Wie können Sie sich zu Hause vorbereiten?

Kamera:

Wenn möglich, positionieren Sie Ihre Kamera so, dass der Therapeut oder der Trainer Sie gut sehen kann. Optimal ist es, wenn Sie im Ganzen zu sehen sind, damit eine gute Haltungskorrektur stattfinden kann.

Licht:

Sorgen Sie für eine ausreichende Beleuchtung, in der Regel reicht die normale Zimmerbeleuchtung. Versuchen Sie, keine Lichtquellen hinter sich im Bild der Kamera zu platzieren (z. B. ein Fenster oder eine kleine Lampe), sondern immer vor Ihnen und nicht im Blickfeld der Kamera.

Ton:

Der Ton kann in der Regel über integrierte Lautsprecher (z. B. Laptop oder Tablet) ohne Probleme wiedergegeben werden. Eine Verbesserung der Audioqualität kann durch externe Lautsprecher erzielt werden, die via Bluetooth oder Kabel angeschlossen werden. Diese sind in der Regel aber kein Muss!

Bewegungsfreiheit:

Sorgen Sie für ein wenig Platz, es reicht oftmals schon das kleine Verschieben des Couchtischs oder des Schreibtischstuhls. Im Stand sollten Sie die Arme ausbreiten können, ohne gegen ein Hindernis zu stoßen, und sich im optimalen Fall mit einer Matte (alternativ einer Decke oder Handtuch) auf den Boden legen können.

Material:

Legen Sie sich ein paar Gegenstände bereit. Hierbei können wir sehr kreativ sein und uns den Möglichkeiten anpassen! Falls Sie einen Hocker/Stuhl, Theraband, Pezziball oder kleine Gewichte haben, dann ist dies ein großer Vorteil, aber kein Muss! Es können auch kleine Alltagsgegenstände sehr gut umfunktioniert werden (z. B. Besenstiel, gefüllte Wasserflasche, Handtuch, Decke, Nudelrolle, Tennisball).