1. Grundlagen
2. Geistestraining
3. Grundhaltung
4. Form und Funktion
5. Unsere Wahrnehmung
6. Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis
7. Emotionale Intelligenz
8. Die Nutzen-Frage
9. Die Bubble
10. Loslassen
11. Perfektionismus
12. Das Ich
